Te lo decimos siempre. Sabemos que cuesta, que puede dar miedo y que a veces flaquean las fuerzas, peeero ¡también sabemos que puedes! Prepárate, prueba, insiste ¡y persiste! Porque las mejores recompensas llegan tras grandes esfuerzos. Y este año sí, este año te organizas, ¡y va totalmente en serio! ¡Con estos descargables el éxito está asegurado!

Nuevos súper descargables para lxs que van a por su sueño

Para todxs lxs que necesitáis un empujoncito extra, y una ayuda a la hora de organizaros y poner foco en vuestro reto, os hemos preparado una colección de descargables FLI- PAN- TES ¡a juego con vuestras agendas!. Lo mejor es que podrás usarlos en tu rutina juntos o por separado. ¡Tú mandas!

Lo sabemos… ¡¡estamos en todo!! Por eso ahí va un horario semanal de lunes a domingo para que puedas organizar tus actividades y asignaturas semanales. Además de tener un diseño top que va a quedar de lujo en tu estudio ¡te lo podrás imprimir todas las veces que quieras!

Nuevos súper descargables para lxs que van a por su sueño

¿Buscas la herramienta perfecta para gestionar tu tiempo? Para controlar los tiempos reales que le quieres dedicar a cada tarea, y sacarle el mayor rendimiento a tu día, nuestro equipo de diseño ha preparado ¡un Timming semanal fabuloso! Hora a hora. Pasito a pasito. Así seguro que llegas a tu objetivo. ¿Quieres tener los mejores tips de organización? ¡No te pierdas este post!

Nuevos súper descargables para lxs que van a por su sueño

La ficha de seguimiento “Persigue tus sueños” te va a servir para apuntar ese sueño que te acompañará todo el año, ¡o quizá tengas varios! Podrás imprimir todas las plantillas que quieras para tener a la vista todos tus sueños. Además con este descargable podrás marcarte plazos y micrometas, apuntar tus objetivos de forma individual y pintar el proceso de tu evolución.

Nuevos súper descargables para lxs que van a por su sueñoY por último con la ficha de objetivos “¡Quiero y puedo conseguirlo!” (¡venga, ¡empieza a creértelo, porque es verdad!) podrás trabajar, uno a uno, todos esos objetivos y propósitos que van a llevarte a alcanzar tu sueño. ¿Puede molar más poder marcarte cuánto tiempo vas a dedicarles y que visualices tus mejoras, los logros por los que estás súper orgullosx y tus recompensas?

Nuevos súper descargables para lxs que van a por su sueño

Lo dicho, ponte las pilas, DISFRUTA, ¡ y dale vida a tu impresora! ¡Este año vamos a por todas!

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Si eres una mujer de acción te sonarán las listas de tareas eternas, una agenda plagada de recordatorios, el teléfono sin parar de sonar y un día de 24 horas al que a veces, o mejor dicho SIEMPRE, le faltan 8 horas más. ¡Que no cunda el pánico! Hoy Elisa Sanz, nuestra Product Manager y súper Máster en organización y cordura del equipo, te echa un cable con estos 10 tips para organizar tu caos ¡y hacer que las cosas pasen! Aquí tienes la fórmula que nos propone Elisa para aprender a organizarnos.

  1. ¡Olvídate del multitasking! Céntrate en hacer solo una cosa a la vez. ¿Conoces ese sabio dicho que dice “quien mucho abarca poco aprieta”? Pues eso. ¡Adiós multitarea!
  2. Hazlo concienzudamente. En serio, no te vayas por las ramas. Pon tus 5 sentidos en la tarea que estás haciendo y evita ese momento tan típico de “uy, ¿yo que estaba haciendo?!” ¡Concentración pequeña Padawan!
  3. Evita las interrupciones. Lo sabemos, es muyyy complicado, pero estos ladrones de tiempo, como mirar constantemente el móvil, revisar el email o entrar a reuniones interminables que aparecen por combustión espontánea son las que hacen que tus tareas se dilaten en el tiempo o pierdan calidad por el camino.
  4. Prioriza tareas y evita una lista infinita de cosas por hacer. ¡Sé realista! Las listas interminables de tareas nunca funcionan como las de la compra (ojalá fuesen
    así de rápidas y sencillas de resolver) Así que aplica el realismo y haz lista de entre tres y cuatro tareas importantes al día, no más. Puedes descargar tu “to do list” justo aquí.
  5. Desconecta entre tareas. Es genial que te tomes un respiro para despejarte. Recuerda: ¡no eres una máquina!
  6. Busca el equilibrio entre lo óptimo y lo perfecto. Por muy exigente que seas esa tarea nueva nunca será lo suficientemente perfecta. Intenta ser objetiva y ponerle freno al perfeccionismo. Ganarás tiempo y podrás dedicarte más a otras cosas.
  7. Empieza tu día con las tareas más rápidas. Además de activarte a primera hora con tareas que no son excesivamente complejas, despejarás tu “to do list” y crearás tus propias rutinas sin darte a penas cuenta.
  8. Marca los tiempos para cada tarea e intenta cumplirlos. Empezar una tarea a lo loco y sin un dead line no hará que el trabajo sea mejor, ¡si no más largo!
    Calcula tiempos estimados para cada tarea y ve avanzando poco a poco ¡pero sin pausa!
  9. Piensa siempre que estás trabajando para hacer feliz a alguien. O mejor aún, ¡a ti! Tu trabajo siempre tiene una finalidad genial y pensar en ella te ayudará a poner toda la energía en tus tareas.
  10.  ¡Simplifica! Nada es tan importante como parece. Por eso, si un día no llegas a todos tus objetivos, ¡no te ahogues! Mañana será un día estupendo para hacer más cosas ¡y mejor!

BONUS EXTRA : Olvídate de dramas y ponle muchas, muchas ganas.

¿La mejor aliada para este bonus? ¡Tu Agenda UO! Tanto la versión académica como la anual tiene una temática diferente por mes. Sí, sí. Estas agendas están hechas para que cada mes reflexiones sobre tus retos y sueños, sus posibles “enemigos públicos” (haberlos haylos y debemos tenerlos bien fichados y plantarles cara para que no nos pillen por sorpresa) y, cómo no, las fechas en las que quieres alcanzarlos, así lo de procrastinación, por fin, pasará a la historia. Y es que queda tannnn tannnn poco para enseñaros las nuevas agendas, ¡ay! ¡que os van a encantar!

Además, también tendrás espacio para apuntar las recompensas para todas esas metas (no te cortes, premiarse también es de guapas), las escapadas que vas a hacer durante el año y muchos detalles más para que nunca se te olvide de dónde vienes y hacia donde vas.

Si te han gustado los tips y quieres tenerlos siempre a la vista ¡conisgue tu descargable aquí! 

¿Hacemos balance juntxs? Let`s go!

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¡Ya estamos en Fallas! Y en estos días en Valencia hay un ambientillo que es lo más. Sol, música, gente bonita de todos los rincones del mundo y mucho mucho arte 💛 Sabemos que quizás es tu primera vez en Fallas, por eso, vamos a contarte de primera mano, cómo sacarles el máximo partido y que no te lleves sorpresas. Por eso, hemos preparado “la perfecta ruta fallera “no guiri” de la terreta”

Vamos a contarte un poco cómo funciona la fiesta: la Falla es el impresionante monumento de cartón y otros materiales que preside la calle o la plaza en la que se encuentra. Lo curioso está en lo efímeras que son las fallas, puesto que se queman a los 4 días, pero eso (aunque a priori te resulte extraño) es parte de la magia. Cada falla tiene el nombre de la calle en la que se encuentra y cada una la forman un montón de falleros y falleras que se citan, comen, cenan, y duermen (o no duermen) en “El Casal”. Aquí realmente es dónde reside la verdadera fiesta, y es importante que sepas que al casal solo entran los falleros, así que la fiesta tú la vivirás en la ciudad.

Vamos a recomendarte algunas cosillas importantes:

🔥 Zapatillas deportivas o calzado cómodo. En fallas ¡vas a caminar de lo lindo! El metro, el bus y el transporte suele estar hasta los topes, así que te recomendamos moverte a pie o en bici. Hay un montón de sitios para alquilar bicis y recorrer libremente la ciudad.

🔥 Una mochila con gafas de sol y cazadora por si a caso. Está llegando la primavera así que la temperatura irá cambiando a lo largo del día.

🔥 Un móvil con muuucha batería ¡porque vas a ver cosas que necesitarás inmortalizar y compartir!

🔥 Un pañuelo fallero. Los verás en todas partes, es de cuadros azules y blanco y lo típico es anudarlo al cuello ¡pero puedes ser creativo!

Te vamos a contar todo lo que puedes descubrir desde primera hora de la mañana hasta la noche, aquí va una ruta de un día perfecto por la ciudad en Fallas:

L’ESMORZAR

Una vez hayas desayunado, sobre las 10 ó las 11 de la mañana, llega la hora del “esmorzaret” el típico almuerzo valenciano.  En nuestra mesa nunca faltan los cacaos, las papas, o las olivas para compartir, y luego un bocata. La guinda es siempre una buena cerveza. ¿El sitio perfecto? El Kiosco de La Pérgola, en pleno Paseo de la Alameda con una terraza estupenda donde disfrutar al sol. Si eres un fan incondicional de la tortilla de patata encontrarás la mejor de la ciudad en el Bar Alhambra, en el distrito de Extramurs. Otra opción es La Pascuala, una bodega junto a la playa ¡donde los bocatas son nada menos que un pan de cuarto! ¿Te atreves?

FALLAS: ARTE EFÍMERO MADE IN LA TERRETA

Toda la ciudad está llena de obras de arte durante 4 días. Auténticos monumentos cargados de diseño, humor y sátira social. En el centro se encuentran la mayor parte de Fallas de sección especial (las que han invertido más en su construcción). Pero si hay una Falla que todos los años sorprende y sacude conciencias es la Falla Mossén Sorell-Corona, junto al museo de la Beneficencia. Otras que son espectaculares son la Falla Convento Jerusalén, la Falla de El Pilar, la Falla Na Jordana o L’Antiga de Campanar.  

LA MASCLETÀ: ADRENALINA EN ESTADO PURO

A las 14:00 horas los valencianos, falleros y los visitantes que llenan valencia tenemos una cita en la Plaza del Ayuntamiento para disfrutar de un espectáculo pirotécnico único de tan solo cinco minutos, pero cuidado, probablemente unos de los más intensos de tu vida. ¿Quieres sentir cómo tiembla toda la ciudad? ¡No te pierdas las mascletàs! Eso sí, si no te gustan los petardos, mejor no vayas.

PAELLA… ESO SI QUE ES UN MANJAR

A la hora de comer el mejor plan es una auténtica paella valenciana. Nuestras recomendaciones dentro de la ciudad son: El Racò de la Paella en Campanar o El Famòs en plena huerta Norte. Si sales de Valencia y visitas la Albufera te recomendamos probar los arroces de Nou Racó o el Mornell, ambos en pleno corazón del Parque Natural.

LA OFRENDA

Si le preguntas a los valencianos por la calle más bonita de la ciudad muchos te dirán que esa es la Calle de la Paz. Cuando atardece es precioso ver al fondo la torre de la Iglesia de Santa Catalina. Si a esa escena le sumas cientos de fallas desfilando en la Ofrenda a la Virgen de los Desamparados, ¡pelillos de punta! Emoción en estado puro, los trajes regionales más bonitos y mucha música te esperan en los alrededores de la Plaza de la Virgen. No te pierdas el manto de la Virgen vestido con las flores de todas las falleras ¡y el olor a flores que hay en toda su plaza! Se respira emoción a raudales ¡y es único!

LOS BUÑUELOS CON CHOCOLATE

Si hay algo muy muy nuestro y de – li -ci o – so es el momento de ponerte moradx con un buen chocolate con buñuelos. Tras La Lonja de Valencia, está la chocolatería El Collado, se encuentra uno de los mejores lugares, sus buñuelos aquí son de viento, pero muy ricos. Otra buena opción es Mari Toñi, en la calle Alboraia, de calabaza y deliciosos. Si buscas una opción saludable, tienes Kimpira, con sus buñuelos gluten-free y cacao vegetal. Muy cerquita de la Plaza de Cánovas tienes la Horchatería Fabián, un negocio familiar famosísimo por su chocolate y sus buñuelos de calabaza. Si eres goloso ¡tendrás dónde elegir!

LA HORCHATA

No es tan fallero, pero sí muy valenciano, el probar una buena horchata con fartons, que te recomendamos si no lo has hecho nunca. Los mejores sitios están en Alboraia. Puedes ir a Subies o a la Horchatería Vida, en plena huerta.

ENCENDIDO DE LUCES EN RUZAFA

Junto a nuestro estudio, dos de las calles más famosas de Ruzafa hacen un encendido de luces al ritmo de la música que, además de hacerte cantar y bailar, te va a dejar con la boca abierta porque el iluminado de la calle es impresionante. Las Fallas Sueca – Literato Azorín y Cuba – Puerto Rico ponen cada año toda la carne en el asador para que sus bombillas hagan estragos.

LA NIT DEL FOC

En castellano “La noche del fuego”, se celebra la madrugada del 18 al 19 de marzo a la 01:30 h en el Cauce del Río Turia. Todo el Paseo de La Alameda se llena de falleros, turistas y curiosos para ver el mejor castillo de fuegos artificiales del año (y el más largo en comparación con los del resto de la semana). Si quieres disfrutar de luz, color y pólvora ¡no te pierdas La Nit del Foc!

DE VERBENAS

En UO siempre hemos sido de gritar bien alto “¡que te quiten lo bailao!”, y en Fallas ¡más todavía! Por la noche las verbenas son los platos fuertes de la ciudad, porque las carpas de los casales por lo general son privadas . ¡Así que la fiesta está en la calle! Por eso, aquí tienes una ruta para disfrutar de la noche fallera. ¿Las mejores? No te pierdas la verbena de La Pato y a la Orquesta Montecarlo,¡son las dos más famosas y cañeras de las fiestas!

AGUA DE VALENCIA

Seguro que de tanto pasearte por Valencia te entra una sed de vértigo… Si quieres probar una copa 100% valenciana pásate por el Café de la Horasen pleno Barrio de El Carmen y junto a la Plaza de la Virgen, y relájate con el Agua de Valencia. Los que prueban este cóctel típico de zumo de naranja, cava, vodka y ginebra ¡repiten!

DE FESTIVAL: EL PLAN B

Si quieres, también está el plan B, con conciertos, Dj’s, food trucks y mucho más te esperan en frente del jardín botánico. Si te apetece un plan distinto, apunta.

 

Y, cómo no, ahí va el súper mapa “no guiri” de Valencia descargable que hemos diseñado para ti. Solo tienes que hacer clic sobre la imagen o aquí para descargarlo, imprimirlo y tenerlo todas las Fallas a mano. ¡Con él no te vas a perder nada! ¿Conoces algún sitio chulo que se nos haya escapado? ¡Se admiten sugerencias!

 

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Primer aviso: tenemos novedades falleras. Sí, ¡más! Porque llevas las Fallas en la cabeza y en el corazón 365 días al año, estrenamos las Fallas 2018 con los descargables más TOP ¡para que ahora también las lleves en tu smartphone!🔥💛

Después de haber diseñado nuestra primera colección fallera (no puedes perdértela, está siendo una locura en los casales) nos hemos puesto manos a la obra con los descargables más falleros para que pongas tu móvil a punto ¡No te pierdas los cinco diseños que hemos preparado para ti! Solo tienes que hacer clic en las imágenes y te llevaremos hasta la Shop para que puedas descargarlos y presumir de móvil fallero.

Ahora sí, this phone is on fallas!!

Definición Fallas Descargable UO

Estoy on Fallas Descargable UO

Reineta Fallera Descargable UO

Sóc de la millor falla del món - Descargable UO

Ja estem en Falles - Descargable UO

 

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Si una de las cosas que más te gusta en Navidad es currarte muchíiiisimo los paquetes de regalo o el packaging, como dicen ahora los más modernos 😉, además de dejar con la boca abierta a todos al presumir de smartphone, no puedes perderte ¡las boniteces descargables que hemos diseñado para ti!

Hacer un regalo siempre es algo especial, ¡y más en Navidades! Si te gusta cuidar hasta el mínimo detalle y sorprender a las personas que tienes a tu alrededor, ¡este es nuestro regalo para ti! Pincha aquí o en la imagen y descárgate estas etiquetas tan geniales para tus regalos navideños.

Las etiquetas más chulas para tus regalos y los fondos más Top para tu móvil en los descargables by UO*

¿Quieres presumir de boniteces en tu móvil? Haz clic sobre la imagen ¡y descarga el fondo de pantalla que causará sensación en la sobremesa estas fiestas!

Las etiquetas más chulas para tus regalos y los fondos más Top para tu móvil en los descargables by UO*

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Como sabemos que os habéis portado requetebien y estamos seguros de que los Reyes Magos vendrán súper cargados, os hemos preparado un regalo muy especial: una Carta de los Reyes Magos 2018 de UO* descargable. Hemos hecho una edición para peques y otra para grandes. Hazte con la tuya, ¡es tiempo de pedir deseos!

Carta de los Reyes Magos para los más peques by UO*

Para los más peques hemos diseñado una carta muy especial, en la que podrán contar a sus Majestades sus sueños y deseos, pintar, derrochar creatividad ¡y decirles lo buenos que han sido! Esperamos que esas 3 estrellas de “he sido super bueno” brillen de lo lindo porque el carbón no mola tanto como nuestros calcetines. Descárgala aquí ¡y manos a la obra!

Carta de los Reyes Magos para los más grandes by UO*

Y para los más grandes, ¿os acordáis de lo chulo que era apuntar en un papel todos vuestros deseos? En UO* hemos pensado que ahora, después de muuuucha experiencia, entre ellos no solo habría detalles materiales, si no muchos otros con un valor infinito,  de esos que no se pueden comprar con dinero y que serían el regalo más preciado para esa persona tan especial. ¿Qué tal si sacamos al niño que llevamos dentro y volvemos a escribir esa carta? ¡Feliz Navidad!

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¡Descargables para todos! Porque estrenar un mes como el de noviembre mola y mucho, hemos preparado dos descargables chulísimos cargaditos de actitud y buen rollo, que serán el complemento perfecto para tu Agenda UO*. ¿Te lo vas a perder?

Clases, reuniones, entregas y exámenes, ¡¡será por fechas y horarios!! Fue petición popular para esta edición de la agenda UO* 17/18 y sabemos que os encantan y que os hacen muchísimo papel, por eso ahí van dos horarios descargables para que podáis imprimirlos  y tenerlos a la vista siempre. Sin fechas, ni meses, ¡porque en tu organización y tu estrategia solo mandas tú!

Haz clic sobre ellos y accederás al pdf descargable y listo para imprimir

Horario Agenda 17- 18 Descargable UO*

Horario Agenda 17- 18 Descargable UO*

Que si un café, un tentempié o esa llamada (urgente) que te hace salir pitando ¿Cuántas veces te levantas del escritorio y al volver no sabes por dónde te habías quedado? ¡No more drama! Elige el marcapáginas Actitud que más te guste ¡o imprime los dos!

Solo tienes que hacer clic sobre la imagen imprimirlos, pegarlos y ¡a presumir de papelería bonita!

Separador Agenda 17- 18 Descargable UO*

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El verano es perfecto para pensar, hacer balance y aprovechar el tiempo libre para marcase prioridades y descubrir nuevas sensaciones. Hoy, en el equipo nos hemos puesto a pensar en planes de verano de esos que molaría mucho, mucho, hacer al menos una vez en la vida. 

Que sin un Tomorrowland, que si una de kitesurf, esas no se qué mágico que tiene una aurora boreal… Quizá nos hemos venido un poco arriba, pero ¡¡por soñar que no quede!!

Ahí va nuestra lista de 25 cosas que hacer en verano, también puedes descargarla justo aquí:

verano, planes, vacaciones,

Seguro que nos dejamos miles de cosas flipantes, ¿nos ayudas y hacemos la lista más larga?

¡¡Feliz verano!!

 

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¿Juntas sois lo más? Si sois el tándem perfecto y pondrías la mano en el fuego al afirmar que tu amiga y tú sois una auténtica piña, ¡¡no podéis perderos lo que os traemos hoy!! Desde el lunes estamos celebrando en UO* el Día de la Amistad, ¡¡non stop!! Hemos tenido un sorteo chulísimo y hoy queremos proponeros 20 planes para hacer juntas al menos una vez en la vida. ¿Os animáis?

Si habéis superado con nota lo de pasar 48 horas juntas, habéis brillado con luz propia dándolo todo en un festival y cuando estáis juntas el tiempo pasa volando, ¡¡aquí tenéis una lista con 20 planazos irrepetibles que todo par de amigas debería marcarse una vez en la vida!!

Además, haciendo clic aquí o sobre la imagen podrás descargarte una versión imprimible para no perder de vista vuestra checklist.

¿Preparadas? Let`s go babies!!

amiga, día de la amistad, aventura,

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Para celebrar el verano a lo grande, ¡¡hoy queremos haceros un regalo!! Es muy sencillo, pero si algo hemos aprendido en UO* con el paso del tiempo es que “menos SIEMPRE es más”, y que las mejores cosas de la vida son mucho más sencillas de lo que creemos.

Al comenzar el año ya os contábamos lo importante que es ver las cosas desde otro prisma, y en realidad es que es tan fácil como mover un poquito la silla desde la que observamos todo lo que sucede. No nos cansaremos de decirlo, en la vida todo es cuestión de ACTITUD y, por suerte, no admite plazos ni esperas. AHORA es el mejor momento de disfrutar de lo que realmente amamos y nos hace felices.

Verano. El descargable con más actitud

Para celebrar el verano a lo grande, os dejamos un regalo. ¡¡El descargable definitivo!! Hace poco compartíamos con vosotros los mejores tips para cargar pilas antes de septiembre y exprimir estos meses de campo, playa, sol y amigos.

Hemos preparado un archivo con dosis extra de actitud ¡¡y listo para imprimir!!, para que puedas tenerlo bien cerquita, en la nevera, en el estudio o en el espejo para recordar cada mañana lo mágicos que pueden ser estos meses. Para descargarlo solo tienes que hacer clic sobre esta imagen y en una nueva pestaña de tu navegador se abrirá el archivo en .pdf imprimible.

 

Tips UO* para disfrutar del verano

 

¡Esperamos que la aprovechéis a tope! Va por vosotros y por TODO lo que podemos conseguir este verano ¡¡y el resto del año!! 😉  Felices vacaciones y ¡A vivir que son sandías!

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